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艺术设计系举办“实用咨询技巧——同理心倾听”心理团辅活动

    1126日下午,艺术设计系在营口路4楼会议室举办了“实用咨询技巧——同理心倾听”心理团辅活动,各班班长、团支书、心理委员以及心情联络员参与了此次活动,本次团辅活动旨在鼓励学生学会倾听,理解他人,让个体与他人以合理的方式互动,由此正视遇到的困境和问题,积极地迎接挫折和挑战,同时引导团学干部们增强人际交流能力和团队凝聚力,在以后的工作中摆正工作态度、改进工作方法,更好地为广大同学服务。校心理健康教育发展中心副主任陈挺老师担任此次团辅活动培训师。

活动中,陈老师一方面采用理论透析、概念解读的方式,通过深入浅出的生动讲解,让同学们了解“同理心倾听”的丰富内涵;另一方面利用生动有趣的互动活动,通过团体游戏、情景模拟、沟通分享等环节,将如何体验不同的角色,学习换位思考,以及如何进行高效沟通向同学们一一做了展示,让同学们深刻认识到在与人相处的过程中,要勇敢主动沟通,同时学会站在对方角度了解和感受,正确辨识对方的情绪,正确理解对方说话的含义,从而达到有效沟通与交流。正如参与活动的潘炳旭同学所说:“人与人之间的距离并没有想象的那么远,只要勇敢的踏出一步,你会发现你身边会有很多人想跟你打招呼或者等你去跟他打招呼”。

此外,陈老师还举出了一些真实案例让心理委员和心情联络员明白在以后的学习生活中要时时注意、事事关心,尤其是对于处于心理困境的同学要及时上报,不可隐瞒、遮掩,否则不仅不能帮到同学,反而会延误了解决问题的最佳时机。

参与活动的过程是快乐的,但是快乐的时光总是短暂的。生活中,每个人都会面临的各种烦恼与压力,需要及时沟通与排解,希翼同学们将此次活动倡导的倾听技巧运用到实地生活中,也希翼每个同学在以后的学习与生活中都能勇敢地表达自我,同时做一个善于倾听的人,学会去寻找快乐、创造快乐、分享快乐,做一个正能量和积极向上的人。



艺术设计系

20181128


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