研究院举行心理舒压沙龙活动

1114日下午,版专心理健康咨询讲座沙龙在上海出版传媒研究院会议室举行。本次沙龙由职业心理科技服务团队负责人、上海市高校心理咨询协会理事马前锋博士主持。参加沙龙的老师结合自己的工作和生活,畅谈了日常工作中压力以及碰到的的情绪焦虑和困惑,沙龙气氛异常活跃。

马前锋博士结合大家在实际工作中的压力状况、提出针对性的对策和建议。如坦然面对压力、做个快乐的人、学会换位思考、重构思想、自我安慰与激励。最后与会教师与马前锋博士结合心理实验室的建设,商定了面向金沙国际唯一官网职工的开放时间,通过专业训练技巧来提升职业幸福指数。 

这次心理舒压沙龙活动针对性教师职工的压力情绪、讲座效果注重实际、探讨了面对压力的咨询途径和落实机制。马前锋博士的幽默风趣、务实风格给与会老师以深刻印象。组织者表示以后将根据需要、继续开设相关的活动为广大教职工服务。

                                                                    规划与科研处

 

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